CrossFit® Oloron
Venez à notre rencontre !
Apprenez-en plus sur nous
Quelques chiffres clés
mètres
carrés
+
h
de cours
par semaine
personnes max
par cours
types de cours
CrossFit®
Oloron-Sainte-Marie
Il aura fallu attendre 2024 pour que la première salle affiliée CrossFit® & Hyrox voit le jour ! Chez CrossFit® Oloron-Sainte-Marie c’est 600 m² totalement dédiés à la pratique sportive et à la remise en forme afin d’améliorer ta santé et ton bien-être. Tu y trouveras 2 espaces d’entraînement distincts, tous les deux équipés avec du matériel neuf de très haute qualité (Pallini), fabriqué en France ! On a mis en place un planning de cours variés avec des plages horaires suffisamment larges pour que tout le monde puisse venir s’entraîner dans la journée, que ce soit tôt le matin, pendant la pause méridienne ou en soirée.
Notre objectif ?
Vous faire atteindre les vôtres !
perte de poids
prise de masse musculaire
évacuer le stress du quotidien
Améliorer sa santé et son bien être
améliorer sa condition physique
améliorer son sommeil
réathlétisation après une blessure
préparation physique spécifique
(Rugby, Football, Handball…)
envie de faire de la compétition
(CrossFit, Hyrox…)
L'équipe de CrossFit® Oloron
vous propose plusieurs types de cours
Il est important de choisir une salle de sport qui propose une programmation de qualité. Afin de t’offrir le meilleur, nous avons choisi de travailler avec Mjollnir Programming, une programmation réalisée par des professionnels qualifiés. Grâce à cette collaboration, tu retrouveras une multitude de cours différents, dont les principaux sont les suivants :
- WOD : Workout of the Day (entraînement classique de CrossFit®).
- TEAM WOD : il s’agit d’un WOD généralement effectué en équipe de 2 (ou plus).
- GYM : il s’agit d’un cours développant la force, la technique et l’endurance musculaire en gymnastique.
- HALTERO : il s’agit d’un cours développant la force, la technique, la coordination et la compréhension des mouvements d’haltérophilie olympique.
- RENFO : Le Renfo est un entraînement de résistance avec des exercices utilisant le poids du corps ainsi que des charges externes.
- CARDIO : Ce cours te permettra de développer ton système cardio-vasculaire grâce à l’utilisation des machines (Ergos).
- HYROX : cours alliant la course à pied avec des mouvements fonctionnels et du travail cardio-vasculaire sur machines (Ergos).
- FORCE : cours permettant d’améliorer sa force et son endurance de force en soulevant et déplaçant des charges et des objets différents.
- ZUU : Un entraînement au poids du corps qui vient d’Australie, basé sur des mouvements primaires, travaillant la mobilité, la force et l’endurance musculaire… sans matériel, mais avec intensité.
- ANKORR : Un entraînement en harnais qui te fait bouger sous résistance jusqu’à 360°, pour développer puissance, stabilité, coordination et explosivité.
- WARRIOR YOGA : Travailler l’ensemble du corps grâce à des enchaînements fluides et intenses. Les postures variées favorisent une meilleure mobilité et stabilité.
- Crossfit Kids : C’est un programme ludique qui permet à l’enfant d’évoluer en s’amusant tout en apprenant à bouger son corps dans l’espace, à se déplacer, à sauter, grimper, dans un environnement sécurisé et adapté.
